Uudised

Vigastuste ennetamise ja liigeste toetamise osas on hüppeliigese- ja küünarnukitoed sportlastele, fitnessisõpradele ja venitustest või nikastustest taastuvatele inimestele hädavajalikud tööriistad. AISPORTERis oleme spetsialiseerunud kõrgjõudlusega sporditugedele ja ortopeedilistele...

Hiljuti avaldasid McKinsey ja Maailma Sporditarvete Föderatsioon (WFSGI) "2021. aasta globaalse spordiaruande", mis viitab kaheksa-aastasele globaalsete spordikaupade arengutrendile ja selliste toodete müüjad saavad keskenduda. Spordi vabaajarõivad...

Ma ei tea, kas te teate, et Tokyo olümpiamängudel oli algselt 28 erinevat ala ja viis uut ala. Mis projektid need on? Teeme täna uudsuse osas inventuuri. Number 5: Kaljuronimine Tegelikult pole see ala paljudele võõras...

Olgu selleks treeningu raskusastme suurendamine või ettevalmistuste üksikasjade laiendamine, raskuste ettepoole seadmine ja asjakohaste ettevalmistuste tegemine, peegeldab see Hiina sportlaste suhtumist tipptaseme poole püüdlemisse ja otsustavust "teha ...

Mõnikord ei ole jooksmine ainult õnn ja aeg-ajalt kaasneb sellega füüsiline valu. Jooksmisega tuli vigastus ukse taha. Järgmised 3 peamist jooksuvigastust on levinud. Kas olete nendega kunagi kokku puutunud? Plantaarne fastsiit Plantaarne fastsia on laiem ligament...

Kuna nii Pilatese kui ka joogaga tegeletakseJoogatoit, need on nii füüsilised kui ka vaimsed harjutused ning staatilisi tugiliigutusi on palju, seega on enamikul inimestel raske neid kahte eristada. Erinevus 1: Päritolu Jooga sai alguse iidsetest aegadest...

Kõik jooksjad tahavad joosta kiiresti, hästi ja õigesti ning vältida vigastusi. Aga „oskan joosta“ ja „oskan joosta“ vahe seisneb süstemaatilises õppimises. Kuidas peaksime järgima teaduslikku plaani alates igapäevasest treeningust kuni ametliku võistluseni? Vaatame lähemalt...

Enne tennise õppimist peame kõigepealt selgeks tegema, millised asjad ette valmistada: 1, reket 2,Higipael3, jalanõud 4, tennis 5, tenniserõivad. Täna keskendume pea ja randme ümber olevatele higipaeltele. Usun, et kõik näevad sageli inimesi randmepaelu kandmas...

Tegelikkuses on kaalulangus alati raskustega silmitsi seisnud. Joogaharjutused, mis ei vali kohta, aega ega kogemust, on sageli kõigile kergesti kättesaadavad, kuid paljud inimesed peatuvad varustuse valimise etapis. Siin on küsimus, kas paksem t...

Jalgpalli on nimetatud maailma esispordialaks, aga tegelikult on see enamat kui lihtsalt spordiala. Ükski teine ​​spordiala ei puuduta inimeste elu kõiki aspekte nii palju kui jalgpall. Jalgpallis ei tundu vigastuste määr olevat nii kõrge kui...

Esiteks: vöötoe roll Vöötoe on oluline vahend treeningus. See võib teie jõudu kahekordistada. See mitte ainult ei kaitse teie selga, vaid hoolitseb ka teie nimmelülide eest. Harjutused nagu kükid, jõutõmme, lamades surumine ja seljatõmbed, vöö...

Te ei pruugi teada, et 70% meie kaalust koondub kahele põlveliigesele. See on ka probleem, mis paljudel inimestel põlvevalu tekitab. Kiire ja kiire elutempo ei võimalda meil jalutamiseks palju aega leida. Iga päev me kiirustame...